• Pesadez de párpados
• Deglución
• Hormigueo digital
• Flotación de la cabeza
• Liviandad del brazo
• Pesadez del brazo
• Levitación de la mano
• Pesadez de pies
• Solar (calor en la región abdominal)
• Brisa marina
• Manos adheridas (con los dedos enttrecruzados)
• Mosca (en la nariz)
• Canción favorita (escucharla mentalmente)
• Guante (anestesia en la mano)
• Anestesia (en otras zonas corporales).

---

Toda persona puede llegar a ser un Hipnotizador Profesional con los cursos del Instituto Círculo Aleph, expertos en el tema desde 1972. Se pueden realizar en forma presencial  (www.portaldehipnosis.com/cursoschile.htm ) o por internet (www.portaldehipnosis.com/curlin.htm)

---

A veces es difícil definir el límite entre el estado de vigilia y el hipnótico. Sabemos que una persona puede estar conversando en un grupo de manera aparentemente normal y encontrarse hipnotizada por alguien.

Una forma de apreciar la diferencia es que, si alguien está conversando en estado de vigilia, se encuentra principalmente interesada en que el otro comprenda sus ideas y en segundo lugar se ocupa en entender los conceptos que se le entregan. Una persona puede estar muy interesada en lo que digo, pero si además mantiene la consciencia de los elementos que le rodean y está atenta al realidad de su medio, reorientándose hacia ella, entonces se encuentra en vigilia. Nos orientamos constantemente al medio ambiente externo por un asunto de supervivencia biológica.

En estado hipnótico la persona tiende a responder conforme a los estímulos que le da el hipnoterapeuta (o él mismo, si se trata de autohipnosis), Le ocupa primordialmente el entender las instrucciones del operador. Si no hay una orientación constante hacia la realidad y el sujeto escucha y pone atención a cuanto se le dice, sin hacer ajustes de orientación para el conocimiento consciente, entonces diremos que se encuentra en estado hipnótico.

Otra forma son los test. Sin embargo, no todas las personas reaccionan igual a ellos y el no cumplir algunos, no quiere decir necesariamente que no se ha entrado en trance. Basta con que se realice uno para saberlo.

"Nunca me desconecté de la realidad. Las contracciones llegaban y con ellas la motivación de los médicos. Lo raro es que el dolor no era intenso, solo eran sensaciones y el parto no demoró como la primera vez", señaló la joven madre, quien a los dos días de nacida su pequeña se encontraba de pie, sin dolor corporal y con energías para atenderla.

"Casi no creo lo que pasó. No fue doloroso y además en un corto tiempo", reiteró su esposo Clemente Cochancela, quien al inicio, un poco escéptico acompañó a su esposa antes, en las sesiones hipnóticas de preparación y después del parto.
Así, en menos de tres horas y sin complicaciones la mujer parió, sin dolor, una niña que pesó 3.000 gramos.

El hecho se registró en la Clínica Santa Fe, donde el equipo de pediatría, ginecología y obstetricia sumaron a su accionar la hipnosis, como un complemento a la atención durante el parto.

Parto

Aunque el alumbramiento es natural, también es una situación cargada de temores, lo cual fomenta a su vez sugestibilidad.
Las sugestiones negativas en la educación y formación sobre sexo y aquellas que provienen del entorno, la mayoría de las veces influyen de manera negativa en la mujer y eso ocasiona, en algunos casos que la madre llegue a sentir dolores exagerados durante el parto.

La liberación de esas ideas equivocadas bajo hipnosis permite que las mujeres puedan tener un parto sin dolor, explicó el médico Fernando Sarmiento, quien ha hecho de la hipnosis una herramienta para enfrentar y disminuir el dolor en intervenciones quirúrgicas y ahora como una alternativa para evitar el dolor durante el parto.

Relajación

"Lo que realizamos es una inducción hipnótica y sugestiones para que ella también colabore a través de una auto relajación. La madre respondió favorablemente y su tranquilidad la trasmitió a su hija", dijo Fernando Sarmiento miembro de la Sociedad Ecuatoriana de Hipnosis Terapéutica (SEHT)
La preparación de la madre inició en el octavo mes de embarazo y solo fueron necesarias cuatro sesiones.

Sarmiento tenía bajo su responsabilidad hipnotizarla y prepararla, mientras la mujer, en su hogar también realizaba ejercicios de autohipnosis sugeridos por el especialista.

Algunos datos

• Los resultados obtenidos en una investigación australiana, realizada con un grupo de madres justo después del parto, fueron que: un 80% de las que habían dado a luz bajo hipnosis, deseaban tener otro hijo, mientras que de las otras madres, solo un 20% lo deseaban...

• En muchas ocasiones el uso de la hipnosis en los partos antes que un fármaco, excluye del peligro de perjudicar al infante.

• No en todos los casos tampoco tenemos que hablar de hipnosis, ya que por lo general bastan ejercicios de relajación, como el llevar la atención hacia la respiración y el hijo que se espera. Sugestiones adicionales pueden referirse a la distensión general y pueden acoplar sugestivamente las contracciones del parto con la relajación y tranquilidad.

• La hipnosis puede ser lo suficientemente profunda, pero también debe permitir que la madre pueda vivenciar el parto conscientemente, con los ojos abiertos. El aprender el entrenamiento autógeno durante el embarazo ofrece beneficios indiscutibles.

Publicado en "El Mercurio", Cuenca, Ecuador.

La ansiedad es una emoción básicamente positiva, es una emoción necesaria para el mantenimiento de nuestras vidas. En situaciones normales, mejorar el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral o académico. No podríamos mantenernos vivos si desapareciera totalmente. Sin embargo, muchas personas la consideran la fuente de sus problemas, la consideran el peor enemigo a vencer y día tras día la sufren y la padecen.

Definición, prevalencia y síntomas de la ansiedad

Se define como “una emoción compleja, difusa y desagradable que se expresa por un sentimiento de temor y tensión emocional y que va acompañada de sintomatología somática”, todo esto lleva aparejado la activación del sistema nervioso autónomo (el que controla de forma autónoma todas nuestras vísceras).
Una cualidad básica de la ansiedad es su carácter anticipatorio, es decir, una vez haya aparecido la ansiedad ante una situación, la mente de la persona ya está “preparada” para reaccionar ante la misma situación o parecida e incluso la anticipará simplemente imaginándose ésa situación negativa.
Cuando se han rebasado ciertos límites, la ansiedad se convierte en un problema de salud, impide el bienestar, e interfiere notablemente en las actividades sociales, laborales e intelectuales.

La ansiedad está presente en la mayoría de los trastornos psicológicos y psicosomáticos. En realidad es el primer “escalón”, el “caldo de cultivo” para que crezca cualquier otro trastorno, como fobias, obsesiones, trastornos de evitación, etc.

La ansiedad, presenta grados de diferenciación cuantitativos, que nos lleva de lo normal a lo patológico.

Entre sus síntomas se encuentran:

FISICOS: Taquicardias, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, “nudo” en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidades. Si la alteración es considerable es muy probable que puedan aparecer alteraciones del sueño y en la respuesta sexual.

PSICOLÓGICOS: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de vacío, sensación de extrañeza o despersonalización, temor a perder el control, recelos, sospechas, incertidumbre y dificultad para tomar decisiones.

DE CONDUCTA: estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar, impulsividad, inquietud motora y dificultad para estarse quieto y en reposo. Se nota particularmente en el lenguaje corporal, posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes de manos y brazos, tensión de las mandíbulas, cambios en la voz, expresión facial de sombro, duda o crispación, etc.

INTELECTUALES: dificultades de atención, concentración y memoria, aumento de los despistes y descuidos, preocupación excesiva, expectativas negativas, rumiación, pensamientos distorsionados, incrementos de las dudas y sensación de confusión, tendencia a recordar sobre todo cosas desagradables, sobrevalorar pequeños detalles desfavorables, abuso de la prevención y de la sospecha, interpretaciones inadecuadas, susceptibilidad, etc.

SOCIALES: irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para expresar las propias opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a posibles conflictos, etc.

¿Cómo aparece la ansiedad?

Un estímulo externo se adentra en la persona a través de diferentes vías:
a) de los sentidos,
b) del pensamiento,
c) de los sentimientos.

Esta activación requiere una respuesta que surge de la evaluación inconsciente y en décimas de segundos y que viene definida por nuestras creencias, en dos niveles, primero evaluamos la situación que ha aparecido, y segundo nivel nuestra capacidad para afrontarla.

De acuerdo con esas evaluaciones nos preparamos para actuar de determinada forma y esa preparación es lo que nos genera la emoción. Si la situación que percibimos la henos valorada como muy difícil y la valoración nuestra (autoestima) es muy baja, ya tenemos instalada una ansiedad que puede ser la causante de todos los trastornos anteriormente citados.

La mejora espontánea (es decir sin consulta ni tratamiento) de los problemas por ansiedad es improbable. Solo se produce en muy pocos casos. En la mayoría de los casos la ansiedad no solo tiende a mantenerse, más bien tiende a extenderse y generalizarse.

Simplemente “querer” que desaparezcan o “creer” que a base de fuerza de voluntad pueda desaparecer, no es efectivo. Lo más conveniente es iniciar un tratamiento para mejorar la ansiedad lo antes posible.

¿Por qué es mejor la Hipnosis para reducir la ansiedad?

Porque la “instalación” de su ansiedad está en su inconsciente y es desde allí donde se debe proceder a su “desinstalación”. Todos nuestros aprendizajes se “registran” allí y el único método para acceder es a través de la Hipnosis.

En la Clínica de Hipnosis Terapeuta, se utiliza el método más eficaz, el cognitivo – conductual adaptado al protocolo de Hipnoterapia, para así unidos resolver con eficacia, rapidez y de forma definitiva, todos sus problemas psicológicos.


Clínica de Hipnosis Terapéutica.
C/ Ctra de Barx, 34-2º-12. Gandia
Tel. 96 070 93 93

En Chile:
Instituto Internacional CIRCULO ALEPH
Av. Santa Lucía 270, quinto piso. Santiago.

Freire con Av. Brasil, Valparaíso.

Santa María 40, Condominio Santa Beatriz, Curacaví.

Tel. 2-835 2306 - 9-696 0863

Grabaciones especiales de Auto Hipnosis para todo el mundo:
www.portaldehipnosis.com/ahe.htm

SANTIAGO DE CUBA.— Cada ser humano es el resultado de su historia de vida. Ante cualquier obstáculo reaccionamos de manera consciente o inconsciente movilizando los recursos psicológicos adquiridos a lo largo de los años.

Sin embargo, mucha gente menosprecia el poder que tienen esos elementos emocionales para llevarnos de un estado de salud física a otro de enfermedad, o viceversa.

Así pasa con las disfunciones sexuales: cuando no se atienden a tiempo generan depresión, ansiedad, baja autoestima, y a la larga afectan la vida erótica de las personas involucradas.

Opciones para enfrentar este tipo de problemas hay muchas, pero no siempre la gente sabe dónde hallarlas o no se anima a pedir ayuda profesional.

Así lo percibe el máster Joaquín Blanco, psicólogo, profesor de la Universidad de Oriente y uno de los promotores en esta ciudad de la terapia por hipnosis, vía muy apreciada en todo el mundo por la rapidez de su efectividad, pues promueve los recursos internos de los que se ha servido la persona y ayuda a actualizarlos, para enfrentar nuevos conflictos o procesar traumas del pasado del individuo, a la luz de las herramientas psicológicas con que cuenta ahora.

Ciudad de La Habana, Camagüey y Santiago de Cuba son provincias con sólidos resultados en la aplicación de estas técnicas en el país. En esta última sesiona cada dos años el Congreso Nacional de Hipnosis (comenzó en 1999) y además se ofrecen cursos sobre el tema en eventos científicos como el III Taller Internacional de Psicología, realizado el pasado abril, donde entrevistamos al doctor Blanco.
Lo primero es la voluntad

En materia de salud la preocupación no resuelve nada, lo que resuelve es ocuparse, recuerda Blanco, pero reconoce que muchos elementos externos condicionan la búsqueda de ayuda cuando el malestar involucra el desempeño sexual.

Algunas personas aún rechazan las consultas en sus policlínicos por temor al qué dirán, pero actualmente se percibe una mayor asistencia de la población que conoce de estos servicios, afirma. «En muchos casos el impulso viene del otro miembro de la pareja, que condiciona la continuidad de la relación a la aceptación de ayuda.

«Para los hombres es más difícil negar el conflicto porque es más visible: una eyaculación precoz o una disfunción eréctil se expresan muy rápidamente y generan disgusto inmediato en la pareja. En cambio una mujer puede tener una respuesta disfuncional que para ella en su interior es negativa pero puede no exteriorizarla y optar por fingir el orgasmo u ocultar los dolores vaginales», explica.

Por eso, insiste en que el éxito de la hipnosis depende más de la voluntad del paciente que de la pericia del hipnólogo, que a la larga es un facilitador: «un ser que moviliza los recursos de la otra persona si esta rompe su resistencia racional y le permite acceder a su subconsciente, pero es el propio sujeto quien realiza los cambios sugeridos».

Según aclara Blanco, el terapeuta no pone nada nuevo en el paciente, son sus propias fantasías y sus recuerdos, los que a través de la hipnosis le llevan a representar o percibir sensaciones que daba por perdidas, y a rescatar los buenos momentos de su cotidianidad.

Esta técnica se emplea mucho para contrarrestar tensiones regulatorias en hombres cuya eyaculación resulta precoz o retardada, pues reduce su ansiedad y lo deja en libertad de vivenciar su orgasmo de una manera eficiente, saludable, natural, lejos de esos mitos que promueven una erección prolongada para ¿satisfacer? a la mujer, que a la larga terminan en un estresante exceso de control del proceso eyaculatorio y en un desastre amatorio.

Otro trastorno atendido por esta vía es la disfunción eréctil (DE): en estado hipnótico se le ofrecen al sujeto símbolos que le ayuden a representar la situación de manera más optimista, por ejemplo a través de la imagen de una grúa capaz de levantar fuertemente su brazo y mantenerse rígida y recta el tiempo necesario, según cuenta Blanco.

Pero no siempre los conflictos en la esfera de la sexualidad responden al momento erótico en sí: muchas veces reflejan problemas de otra índole, como la incomunicación.

La hipnosis puede ayudar a programar esas interacciones de una forma más constructiva, revelar actitudes saboteadoras no conscientes del sujeto o de su pareja (como los chantajes emocionales) y mostrar cómo estas reacciones generan una baja autoestima en ambos.

El propósito de la terapia en estos casos es trabajar la aceptación de sí mismo, la autoestima, pero también la empatía: enseñarles a ponerse en el lugar de la otra persona y a escuchar cómo quisieran ser escuchados.

Otra faceta de la vida sexual en la que la hipnosis resulta de mucha ayuda es la superación de secuelas de un abuso o una violación sexual. «Es un proceder que lleva tiempo, sobre todo si el trauma es lejano en el tiempo, pero el trabajo con estos casos en nuestro país ha dado frutos».

Según explica Blanco, las experiencias traumáticas se graban en el inconsciente y se vivencian luego según la edad y los recursos psicológicos de la víctima en el momento en que el hecho ocurrió. A través de técnicas de regresión al pasado y proyecciones al presente se actualiza el suceso a la luz de los recursos con que la persona cuenta hoy, su madurez y su capacidad de respuesta actual.

Así se logran vencer fobias (miedo irracional a cualquier elemento) que en mujeres violentadas sexualmente pueden estar generando disfunciones sexuales en diferentes grados: falta de deseo, rechazo al contacto íntimo, anorgasmia, vaginismo (la vagina no se deja penetrar) o dispaurenia (dolor durante el coito).

No se trata de hacerles vivir aquella angustia de nuevo, aclara el experto, sino de recuperar sensaciones positivas previas o posteriores al hecho que le muestren sus recursos para enfrentar momentos difíciles y le ayuden a transitar de un estado insano hacia uno de mejor salud, siempre con sugerencias positivas para valorar aquel conflicto de una manera diferente y mejorar sus relaciones interpersonales.

Claro que si la persona no pone de su parte es imposible llegar a cambios significativos en su vida, y como a veces los pacientes que llegan a consulta obtienen ganancias secundarias del conflicto no resuelto —estén o no conscientes de ese hecho— no se interesan en enfrentarlo.

Por eso es importante el compromiso ético del terapeuta, que va desde lograr una buena entrevista inicial hasta dominar los padecimientos que se pretende trabajar desde la hipnosis, conocer sus límites, y sobre todo tener una mirada holística, integradora, de la psicoterapia, de modo que le permita abrirse a la combinación terapéutica con otras vías naturales como la acupuntura o la homeoterapia. «No podemos creer que la hipnosis, ni ningún otro método, son la panacea total para los conflictos humanos, pero en nuestro país tiene buenas perspectivas de uso», finalizó.
~~~
Además de Santiago de Cuba, también se puede obtener ayuda con hipnosis en Santiago de Chile, con Sergio Valdivia y su equipo del Instituto Círculo Aleph. info @ circuloaleph.com .Tel 835 2306.

~~~

Publicado en el Diario de la Juventud Cubana

También es común, y puede sucederte a ti, que te dé pánico pararte delante de los demás a exponer o hacer una presentación. Y esto no es natural, pues naciste como ser social preparado para relacionarte con todo tipo de personas. Esto se debe también a miedos e inseguridades que se fueron fortaleciendo en tu subconsciente o mente profunda.

Con mi experiencia de más de 35 años (soy algo viejo, pero no tanto) y con el apoyo docente de mi equipo del Instituto Internacional Círculo Aleph, yo te puedo organizar tu mente profunda para que en pocas horas recuperes tu condición natural de aprender de todo y de disfrutar del aprendizaje.

Podrás tener una capacidad de concentración profunda cuando estudies o asistas a clases, incorporando en menos y casi sin esfuerzo todas las materias que quieras. También para que al momento de dar exámenes o pruebas, ya sean orales o escritas, puedas hacerlo tranquilo y relajado, permitiendo que toda la información que incorporaste a tu mente mientras estudiabas o ibas a clases, fluya fácilmente y se te presente a la vista, consiguiendo elevadísimas calificaciones. Tu magnetismo personal y la expresión plena de tu inteligencia te harán muy atractivo o atractiva. Serás una persona exitosa, segura de sí misma, creíble y feliz. ¡Te maravillarás del enorme poder y capacidad de tu mente!

Nadie tiene mala memoria o mala concentración. Simplemente es porque hay bloqueos e inseguridades. Yo te guío a desarrollar velozmente la capacidad de concentrarte profundamente en lo que quieras y a memorizar todo lo que necesites retener de manera casi instantánea.

Todo esto lo conseguirás ocupando mucho menos tiempo en estudiar y ocupando mucho menos esfuerzo.
También si eres un universitario que tiene que dar su examen de grado, aquí está el sistema para que lo hagas de manera brillante.

METODOLOGÍA

Sesiones de autohipnosis guiada para desarrollar todas las cualidades que necesitas, activar todas tus capacidades y potencialidades.

Explicación y entrega de apuntes con Técnicas de Éxito Seguro para aprender, memorizar, concentrarte fácilmente, junto con el refuerzo mediante sesiones para practicar y utilizar las técnicas explicadas.

Explicación y entrega de apuntes para realizar exposiciones exitosas. Prácticas para eliminar los miedos y enseñanzas sobre expresión oral y corporal.

Sesión grabada de autohipnosis para el estudio, aprendizaje y memoria.

Sesión especial grabada para ti para activar todas tus capacidades y potencialidades.

INVERSIÓN

El poco tiempo invertido en el sistema y el dinero empleado es la mejor inversión que puedes tener en tu vida. Esto te garantiza excelentes resultados en tu vida de estudiante (básica, media, universitaria o de post grado) ahorrando cientos de miles de pesos por cursos no repetidos y ganando millones de pesos en tu vida adulta por el logro de mejores trabajos, mejores puestos, mejor remunerados y mucho más satisfactorios para ti.

En Chile, cada sesión de 30 minutos requiere una inversión de $17.000 en horario de la tarde o de $10.000 en horario de la mañana ( Esta oferta es para estudiantes menores de 20 años para turno de atención entre 10 y 12:30 horas). La cantidad de sesiones necesarias depende de la realidad de cada persona y depende de cuán lejos quieras llegar en tu vida. En todo caso, es el método más rápido, profundo y efectivo que existe.

¿Y en otros países? ¡También, mediante intercambio de emails, grabaciones y vídeos!

Cordialmente,
Sergio Valdivia

Contacto

Av. Santa Lucía 270, quinto piso, Santiago. Atención de público: lunes a viernes de 15 a 20 horas.
Freire con Av. Brasil, Valparaíso. Santa María 40, Condominio Santa Beatriz, Curacaví.

Teléfono: 2-835 2306. Celular (Móvil): 9 696 0863

correo electrónico: info @ circuloaleph.com

Querido Estudiante:

¿Te cuesta estudiar? ¿Se te dificulta aprender? ¿Estudias a última hora? ¿Te cuesta leer los libros y se te hace difícil comprenderlos? ¿Estudias y al momento de dar las pruebas se te olvida casi todo? ¿Crees que no sirves para aprender determinadas materias? ¿Tienes miedo de fracasar en tus exámenes finales o en tu examen de titulación? ¿Piensas que tu memoria y concentración están malas? ¿Te fastidia ir a clases? ¿Crees que te podría ir mucho mejor en los estudios? ¿Quieres perfeccionarte como estudiante o profesional?
 

(PADRES: ¿tienen un hijo o hija con algunas de estas dificultades de aprendizaje? Les conviene leer este mensaje a los estudiantes.)

Hoy tu vida cambiará para siempre y todo será fácil. Solamente tienes que leer con atención lo que sigue.

(Si encuentras marcado un link o enlace, puedes ver información adicional en caso que lo necesites)

Tú como todo ser humano naciste biológica, mental y espiritualmente preparado para aprender de todo y a gran velocidad. Además, debido a que eres un ser en evolución, naturalmente tienes motivación en aprender y superarte, has nacido para disfrutar de la experiencia de aprendizaje en toda tu vida.

Esta magnífica condición natural la puedes observar fácilmente en los niños de poca edad. Antes de ser bloqueados o inhibidos, disfrutan experimentando y aprendiendo de todo. Es enorme la cantidad de destrezas que son capaces de aprender en minutos y enorme la cantidad de conocimientos que cada día van sumando a su ser. Es algo tan natural que es lógico que no te haya llamado la atención.

Sin embargo, con el transcurso de los años se van produciendo bloqueos, inseguridades y miedos en torno al proceso natural de aprendizaje. Muchas veces la autoestima comienza a deteriorarse y comienzas a desarrollar un mal concepto de ti mismo. En esto influye muchas veces los comentarios de personas mayores que sin querer ni proponérselo te envían mensajes a tu mente profunda del tipo: "eres incapaz", "eres lerdo", "no te concentras en nada", "eres hiperquinético", etc.

Esto causa que cuando seas adulto, vivirás a medias. Emplearás una pequeña parte de tu capacidad de aprender y de disfrutar haciéndolo, limitando tus oportunidades en la vida tanto en la realización personal como en los ingresos económicos.

Si sigues sin un cambio fundamental en tu vida, como adulto encontrarás normal que sea difícil aprender, que toma mucho tiempo hacerlo y que determinadas materias no son para ti. También pensarás que ciertos trabajos no puedes tener porque careces de la capacidad necesaria. Todo esto NO TIENE POR QUE SUCEDER. Como dijimos, todo ser humano nace preparado para aprender de todo y fácilmente. Todo lo que otra persona puede hacer, tú también lo puedes hacer e incluso mejor. Solamente la mala programación mental lo está impidiendo.

(CONTINUA)

(También ofrece un curso gratuito en línea para Dejar de Fumar:
http://www.circuloaleph.com/dejardefumar/ingreso.htm
~
Fuente: Mundo Hispano, Salt Lake City, Utah, USA.

No es nada fácil adelgazar una vez adquirimos unos hábitos que, normalmente, vienen de años atrás:
Necesitamos algo dulce para estar a punto por la mañana, un trocito de queso después de cenar, un helado o un trozo de tarta antes de que empiece nuestra serie favorita… La hipnosis nos ayuda a librarnos de esos malos hábitos.

¿Qué es la hipnosis? ¿Cómo funciona? Prueba este nuevo método original y entérate de cómo es una sesión. Para convencerte, Sonia y Marta te cuentan su experiencia.

Finalmente, el Dr. Bruno Gomez, hipno-terapeuta, te tranquiliza y explica los posibles riesgos de la hipnosis. Sonia: Es inútil decir que aumenté de peso. El chocolate es mi aliado, mi amigo, tanto en los buenos como en los malos momentos.

Como recompensa, consuelo… todas las ocasiones son perfectas para comer un trozo. Tras la hipnosis, pasé un mes sin probar ni un pedacito. Hoy en día he perdido peso, pero eso no es lo más importante.

Lo esencial es que he conseguido superarlo. De vez en cuando como un poco y lo disfruto al máximo, ¡sin comerme la tableta de golpe y sin culpabilizarme! Martha: No soy golosa, pero tengo apetito.

Nunca me salto una comida y siempre termino lo que me sirvo en el plato. Para mí la hipnosis era un último recurso, incluso ¡la última solución! Hoy en día he conseguido regular mi apetito.

Como cuando tengo hambre y, como mis amigas, al medio día como una ensalada y, a veces ¡hasta sin pan! Nunca pensé que algún día podría llegar a auto regular la alimentación.

Todos mis intentos habían sido en vano y con cada régimen que hacía, me obsesionaba con la alimentación. Ahora, mi alimentación es muy sana. En cuanto a la hipnosis, no sé si es la que me ha salvado, pero lo que sí sé es que me ha ayudado a ver las cosas desde otro punto de vista.

Opinión El Dr. Gómez, hipnoterapeuta, nos informa y nos tranquiliza sobre los regímenes con hipnosis. ¿Cómo definirías la hipnosis a las pacientes que vienen a informarse? La hipnosis es una técnica que permite al paciente acceder a sus recursos.

El terapeuta no tiene ningún poder. No hay ningún tipo de magia en la hipnosis. Nuestro trabajo consiste en abrir la puerta al paciente y de darle el empujoncito.

¿Cómo funciona? El hemisferio izquierdo representa el consciente y, el derecho, el inconsciente y lo emocional. Esta parte inconsciente se acuerda de todo, de cada uno de los instantes vividos, cada sufrimiento… Cuando la parte izquierda digiere, ordena, olvida y no entiende el porqué, entonces se crea un problema.

¿Por qué funciona? Tenemos que proporcionarle la materia prima al cambio, y hacerlo de manera que el inconsciente esté conectado. A partir del momento en el que conseguimos trabajar con él, gracias a la hipnosis, podemos modificar en profundidad un comportamiento.

Se trata de transformar las dificultades en placer. Con los regímenes, por ejemplo, se trata de hacer que el inconsciente comprenda el interés del placer: ¡es el placer de comer sano! Hay que entender que la gente no es culpable de lo que le sucede.

Por tanto, hay que desculpabilizar y saber a qué nivel podremos actuar, tanto a nivel del inconsciente como del consciente.
~~~

La técnica de Auto Hipnosis para adelgazar está al alcance de todas las personas, en todo el mundo. Basta encargar una grabación especializada, segura, y de resultados comprobados, producida por Editorial Círculo Aleph con experiencia en el tema desde 1972. Más información en:
http://www.portaldehipnosis.com/mas/bajardepeso.htm